[...] czy fakt, ze cwiczac pozno praktycznie zaraz po skonczeniu klade sie spac. Odpuszczam tez jeden posilek. Pytanie brzmi: czy ma to wplyw na procesy metaboliczne zachodzace w organizmie. Wedlug mnie CHYBA nie, bo jak wspomnialem cwicze tak od kilku lat i CHYBA moj metabolizm sie odpowiednio wyregulowal. Odpuszczanie posiłku w dniu treningowym to [...]
[...] czy fakt, ze cwiczac pozno praktycznie zaraz po skonczeniu klade sie spac. Odpuszczam tez jeden posilek. Pytanie brzmi: czy ma to wplyw na procesy metaboliczne zachodzace w organizmie. Wedlug mnie CHYBA nie, bo jak wspomnialem cwicze tak od kilku lat i CHYBA moj metabolizm sie odpowiednio wyregulowal. 3. Moze mnie ktos poprawi, ale ziemniaczkow [...]
[...] biodostępnej formy cynku, więcej biodostępną niż ta stosowana w ZMA. ncreases testosteronu uwolnienia hormonów LH i FSH. Wzrost stężenia innych hormonów anabolicznych w organizmie poprzez zwiększenie koncentracji oraz prekursorów świadczenia. Ochrona przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Łagodne hamowania aromatazy. Hamowanie produkcji [...]
[...] Najlepiej jeść mięso w małych ilościach uzupełniając dużą ilością warzyw i tufu. Paradoksalnie jednak niektóre pokarmy szkodliwe zarówno dla osób z grupą A, jak i B w Twoim organizmie spełnią rolę leczniczą, np. pomidory. Naucz się listy wskazanych i niewskazanych dla ciebie produktów, trudno bowiem w Twoim przypadku formułować jakiekolwiek [...]
[...] 10 tygodni(tylko przykład) przez 8 tyg masujemy na pełnych obrotach a 2 tyg przed końcem drastycznie obcinamy węgle lub je w ogóle wywalamy podbijamy tłuszcze tworząc w organizmie tzw ketozę i jedziemy jeszcze tak 2 tyg będąc na towarze bez ładowania co spowoduje ubytek naszej tkanki tłuszczowej a klepiący towar będzie znakomitym [...]
[...] Czy ktos mi moe poradzic co dalej ? Moim celem nie koniecznie jest zobaczyc 50 kg na wadze, ale ladny brzuszek ramiona itd. Moim problem jest rowniez zatrzymywanie wody w organizmie oraz bardzo slaba przemiana materi zdaje obie sprawe ze jesli spale tluszczyk to przybedzie mi miesni Czekam na odp pzdr Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 60 [...]
Proszę o pomoc w doborze planu treningowego. Moim priorytetem jest ładna rzeźba (jak Brad Pitt w 'Fight Club') czyli lekko widoczny sześciopak i dobrze zbudowana sylwetka, ale bez przesady (lato ;)). Obecnie ważę 72 kg, 180 cm wzrostu, obwód ramienia około 30 cm, poziom tłuszczu w organiźmie 13,4%. Chciałbym trenować w domu. Posiadam dwa hantle [...]
Witam zastanawiam się nad kupnem no boostera i zaintrygował mnie pewien artykuł http://www.zgapa.pl/data_files/referat_7010.html a dokładniej cytat: "Przypuszcza się ,że wiele chorób ,m.in.choroba Parkinsona czy Alzheimera ,może być związanych z nadmiarem lub niedoborem tego związku w organiźmie." Jak to jest z tymi no boosterami czy spory [...]
[...] I tutaj pytanie do Was. Czy mogę mieć przez to niedobory pierwiastków takich jak wapń, magnez itd. w organizmie? Czy pijąc taką wodę, mogę stopniowo niszczyć swoje zdrowie? Ostatnio zacząłem pić wodę wysokozmineralizowaną: [...]
[...] Gęstość Trening (EDT) buduje cechy mechanizmów zapewniające optymalne funkcjonowanie włączając w to podnoszony ciężar, a także aktywne mierniki treningu na obieg krwi w organizmie. EDT rozpoznaje także, iż każdy indywidualnie ma niepowtarzalną siłę i możliwość rozbudowy mięśni. Dlatego też EDT konstruuje indywidualnie trening dla danej [...]
[...] Najwięcej powinniśmy spożywać warzyw zielono listnych, zawierają one duże ilości magnezu, który jest składnikiem chlorofilu (barwnik roślinny). Magnez pełni wiele funkcji w organizmie, jest on również niezbędny do budowy mięśni, aby zbudować 1kg mięśnia potrzebujemy 200mg magnezu." Czy do kanapki można załadować kotlet schabowy? Oczywiście [...]
[...] poziomu teścia to tez bardzo wskazane. Jesli tylko Ci wzrosnie poziom testosteronu o 20, 30 % to juz tworzy sie inne, bardziej przyjazne "środowisko" w twoim organizmie do wzrostu mięsni. I teraz wyobras sobie ile bys wydal kasy gdybys chcial kupic wszystkie te wymienione przezemnie produktu na raz i walnąc jej w jednym cyklu...hm [...]
Ciekawe nie raz już zmieniałem swój plan treningowy ale o tym hst nie słyszałem. Może to nie ten dział ale mam też pytanie na początku swojej kariery z siłownią z rocznym stażem brałem metanabol? Czy jeśli juz minęły 1-2 lata od tej "kuracji" to nadal mam to w organiźmie? czy to ma wpływ na dalsze przygody z siłownia? chodzi mi o to czy [...]
Witam, od równych 3 tygodni jestem na cyklu: Omnadren 250 mg e2d Decadurabolin 200 mg e6d i jak do tej pory nie zauważyłem żadnych efektów, zero przyrostów siły, masy i brak typowej pompy, Czy możliwe że taka duża dawka testosteronu nie rozkręciła się jeszcze w organiźmie? Czy raczej trafiłem na wał Omnadrenu? Jest to mój 4 cykl, w tym pierwszy na [...]
Jeśli chodzi o zawartość rtęci, to raczej nie ma znaczenia, czy rybka świeża czy z puszki... W każdym razie o skutkach nadmiaru rtęci w organiźmie, jeśli wystąpią, to przekonam się na własnej skórze i to dosłownie. Tymczasem przy spożyciu 2óch puszek dziennie przez ok. 2 miesiące z mniej więcej takimi samymi przerwami nie zauważam ani nie odczuwam [...]
Witam wszystkich serdecznie i na wstępie powiem iż szukałam odpowiedzi na moje pytanie zarówno na forum jak i w całym internecie i niestety nic nie znalazłam. Chciałabym by ktoś mi wyjaśnił co powodują w organiźmie różnice dzienne w spożywaniu posiłków. Czyli np dziś jem 1300kcal a jutro 1600kcal. Wahania sięgają średnio 300 kcal dziennie. [...]
witam, ja mam pytanko odnosnie ciagłego przez okres 3-4miesiecy zazywania magnezu przed snem, zazwyczaj 2 tabletek. Czy ma to wpływ na pobieranie magnezu z pokormu i moge zaburzyc ten proces w organizmie przez stła suplementacje?? I jak robic przerwe to jak dluga po taim okresie?
najlepiej wogole nie dopuszczac do powstawania nadcisnien wszelkimi mozliwymi sposobami(brak soli,czysta dieta,sporo warzyw,magnez,potas No właśnie. A gdzieś wyczytałem, że koksy zatrzymują w organizmie sód i potas. Jak jest z tym potasem? Prawda czy fałsz? Brać podczas cyklu potas czy nie?
[...] z dniem rozpoczecia masy robia wielka bum i podbijaja diete o 1000-2000 kcal. Zatluszczenie momentalnie, co wiecej - kazdy gram wegli wiecej utrzymuje dodatkowo dawka wody w organizmie. Z 500 gram ww- bedzie pare kilo samej wody. Super masa czy super otluszczenie i podladnie, ktory mylnie na zasadzie przylozenia i dzwigni zwieksza sile ? Po co to [...]
[...] masz bardzo słabą dietę co wynika z ilości spożywanego przez Ciebie białka z odżywki, odstaw białko, ułóż porządnie dietę dostosowaną do celi który chcesz osiągnąć i dopiero wtedy kup takie odżywki, które będą łatać ewentualne braki powstałe w diecie w ciągu dnia, jedząc w ciemno nie zdziałasz nic dobrego a raczej wiele złego w swoim organizmie,